Sri Chinmoy è stato un appassionato sportivo fin dalla giovinezza. 
Negli anni 70 e 80 è stato corridore attivo nella lunga distanza, avendo completato molte maratone, ultra-maratone e corse più brevi. Per molti anni ha giocato a tennis quasi ogni giorno ed ha spesso gareggiato negli eventi atletici dei Masters Games, tra cui i Masters Games mondiali di Porto Rico nel 1983 e i Giochi Mondiali per Veterani in Miyazaki, Giappone nel 1993. Ha iniziato il sollevamento pesi verso la metà del 1980 e negli anni successivi ha stabilito molti records nei sollevamenti con i polpacci e con un braccio.

“Vi sono moltissime persone sulla terra che non credono nella forza interiore o nella vita interiore. Essi sentono che la vita esteriore è tutto. Io non sono d’accordo con loro,” egli dice. “Vi è una vita interiore, esiste lo spirito e la mia abilità nel sollevare grandi pesi prova che questo spirito agisce anche sulla materia. Sto facendo questi sollevamenti con il corpo fisico, ma il potere proviene da una sorgente interiore, dalle mie preghiere e meditazioni.”
Sri Chinmoy pratica lo sport non solo per la gioia di farlo e per mantenere 
“ Cosa dà alla vita il suo valore
se non il suo costante anelito
all’auto-trascendenza?”
-Sri Chinmoy.
Sri Chinmoy ha scritto esaurientemente ed ha risposto a centinaia di domande sullo sport come strada maestra per una crescita spirituale.
Ha fondato lo Sri Chinmoy Marathon Team, che organizza annualmente centinaia di eventi e corse attorno al mondo. È anche il fondatore della Peace Run, corsa non competitiva a staffetta che ogni anno porta una fiaccola intorno al mondo per promuovere un sentimento di amicizia internazionale.